Diät mit erhöhter Harnsäure im Blut: therapeutische Diät, Menü

Wenn die Ergebnisse der Tests der Arzt gestellt hatDie Diagnose ist Hyperurikämie, daher ist Harnsäure im Blut erhöht. Die Behandlung dieser Krankheit kann auf eine spezielle Diät beschränkt werden, die genau eingehalten werden sollte.

Harnsäure

Das Harnsystem ist ein Mechanismus, derreinigt den Körper von Abfall von seiner lebenswichtigen Aktivität. Wenn es wie erwartet funktioniert, wird es keine ganze Reihe von Krankheiten geben. Bei schlechter Nierenfunktion kann sich der Körper jedoch nicht vollständig von Rückständen des Proteinstoffwechsels und Purinbasen reinigen. Als Folge davon gelangen diese Substanzen zusammen mit dem Urin in den Blutkreislauf und gelangen in die Gelenke, Nieren und andere Bereiche des Körpers.

Akkumulierend kristallisieren sie und verursachen Krankheiten verschiedener innerer Organe. Unter den Faktoren, die diesen Prozess verbessern, wird das falsche Essen zugeteilt. Betrachte andere Gründe.

Harnsäure im Blut ist erhöht: die Ursachen

Also, das Problem wird durch Essen verursacht. Insbesondere sind sie:

• Missbrauch von Rotwein und Bier;
• langwierige Diäten;
• übermäßiger Verzehr von Fleisch, Fisch und Innereien.

Darüber hinaus ist die Ursache der Krankheit manchmal intensive Sport und zu viel Arbeit, sowie die Einnahme bestimmter Medikamente (Furosemide, Aspirin und andere).

Begleiterkrankungen

Zusätzlich zu den oben genannten Gründen gibt es eine Reihe von Krankheiten, gegen die sich die Pathologie entwickelt. Unter ihnen sind die folgenden.

1. Nierenerkrankungen führen zur Bildung von Steinen. Obwohl eine Anzahl von Erkrankungen dieses Organs im Gegenteil die Produktion von Harnsäure reduzieren kann.
2. Fettleibigkeit.
3. Gicht betrifft die Nieren und führt zu deren Mangel. Leiden und Gelenke, was zur Entwicklung von Atherosklerose führt.
4. Diabetes mellitus, Hypoparathyreoidismus, Akromegalie und einige andere Erkrankungen des endokrinen Systems sind ebenfalls gefährdet.
5. Arterielle Hypertonie im zweiten Stadiumverschlimmert, wenn Harnsäure im Blut erhöht ist. Die Ursachen liegen in diesem Fall in der Grunderkrankung. Daher wird der Harnsäurespiegel von selbst normalisiert, wenn die arterielle Hypertonie der zweiten Stufe geheilt ist.

Symptome einer erhöhten Harnsäure

Wie versteht man diese Harnsäure im Körper?zu viel? Verschiedene Menschen haben unterschiedliche Symptome. Und oft werden sie auf andere krankhafte Zustände verwiesen. Ein deutliches Zeichen für die Entwicklung von Krankheiten sind beispielsweise chronische Müdigkeit, Müdigkeit und sogar Zahnsteinbildung. Daher ist es bei Erwachsenen praktisch unmöglich, die Krankheit ohne andere ausgeprägte Pathologien zu bestimmen, ohne entsprechende Analysen vorzunehmen. Aber die Kinder auf ihren Händen und Wangen sind leuchtend rote Flecken.

So oder so, bevor Sie Maßnahmen ergreifen undZu suchen, wie man die Harnsäure im Blut verringert, überreichen die Analysen. Um die wahrheitsgetreuen Ergebnisse zu zeigen, muss vor der Blutabnahme eine bestimmte Diät eingehalten werden. Welche Lebensmittel können nicht gegessen werden? Drei Tage vor der Blutentnahme sollte von der Diät von Alkohol und proteinhaltigen Lebensmitteln ausgeschlossen werden. Die letzte Mahlzeit sollte mindestens 8 Stunden dauern. Zur Analyse wird Blut aus der Vene entnommen. Eine Richtung dafür wird von einem Rheumatologen, Urologen, Nephrologen und Kardiologen vorgeschrieben.

Norm der Harnsäure

Kinder, Frauen und Männer haben unterschiedliche Harnsäurespiegel. So liegt es bei Kindern zwischen 120 und 320 μmol pro Liter, bei Frauen zwischen 200 und 300 μmol pro Liter und bei Männern zwischen 250 und 480 μmol pro Liter.
Natürlich ist das Problem nicht nur ein erhöhter Indikator, sondern auch ein niedrigerer.

Welche Produkte sollte ich vermeiden?

Da die Krankheit oft zusammen mit Fettleibigkeit auftritt, führt eine Diät mit erhöhter Harnsäure im Blut zu einer Abnahme des Körpergewichts und löst dadurch das Problem auf kausaler Ebene.

Die spezielle Diät sollte jedoch nicht streng sein, da der gegenteilige Effekt erzielt wird.

Unbedingt, wenn nicht ablehnen, dann obwohlwürde den Alkoholkonsum reduzieren. Immerhin wirkt es direkt auf Fettleibigkeit. Jeden Tag viel Flüssigkeit trinken, dann ist es weniger wahrscheinlich, dass die Kristalle der Harnsäure in den Gelenken abgelagert werden.

Purine kommen in vielen natürlichen Produkten vor. Die meisten von ihnen sind in Geflügel, Fisch und Fleisch. Deshalb ist es wünschenswert, sie durch andere Nahrungsmittel zu ersetzen und ihren Verbrauch zu reduzieren.

Es ist notwendig, die Quantität ernst zu nehmenverbraucht täglich Zucker. Es sollte bedacht werden, dass es bereits in Früchten und anderen natürlichen Produkten gefunden wird. Daher beeinträchtigt die Verwendung von Süßwaren das Wohlbefinden und wird auf ein Minimum reduziert und sogar noch besser. Für einige mag das eine Überraschung sein, aber Zucker ist auch in Brot, Tiefkühlpizza, Saucen, Ketchups, Flocken und Müsliriegeln enthalten. Es ist besser, Dosen- und Tiefkühlkost aufzugeben. In diesem Fall werden Früchte in unbegrenzten Mengen gegessen, obwohl sie Fruktose enthalten. In seiner natürlichen Form ist es nicht in hoher Konzentration enthalten. Aber neben frischen Produkten erhält der Körper viele Vitamine und Mineralstoffe.

Was sollte die Diät sein?

Überlegen Sie, welche Lebensmittel sollten eine Diät mit erhöhter Harnsäure im Blut enthalten.

Mit einer gesunden Ernährung nicht nur erreichenNormalisierung des Gewichts, aber auch konstant halten. Gleichzeitig wird die notwendige Menge an Energie bereitgestellt und jene Elemente, die die Gesundheit unterstützen und die Entwicklung von Gicht und anderen Krankheiten verhindern.

Jeden Tag sind folgende Lebensmittel im Essen enthalten.

1. Gemüse und Früchte, die in großen Mengen gegessen werden. Aufläufe werden gekocht, Gemüse und andere Produkte werden ausgelöscht, was es ermöglicht, den Harnsäurespiegel zu senken.
2. Eine kleine Menge von Purinen sind in Produkten, die Stärke enthalten, nämlich: Reis, Nudeln, Kartoffeln, Hafer, Gerste. Es ist gut, diese Produkte mit Früchten zu kombinieren.
3. Fleisch, Fisch und Eier zu verweigern, ist es absolut nicht wert. Aber genau berechnen Sie die tägliche maximale Dosis und das ist begrenzt.
4. Gewichtsnormalisierung wird durch die Verwendung von erleichtertFettarme Produkte wie Käse, Joghurt und Magermilch. Eine solche Diät mit erhöhter Harnsäure im Blut wird den Körper mit Protein, aber nicht mit Purinen sättigen, da diese Produkte sehr wenig enthalten.

Ungefähre Diät

Werfen wir einen Blick auf einige Beispiele des Menüs in der Diät.

Menü # 1.

Zum Frühstück Pudding aus Karotten zubereiten, ein Ei kochen, Gemüsesalat und Tee zubereiten.

Mittagessen besteht aus Bouillon von Hagebutten.

Zu Mittag essen Sie Suppe mit Nudeln auf Milch, Kartoffelpastetchen und trinken Sie Gelee.

Komplettieren Sie mit Äpfeln.

Zum Abendessen bereiten Sie Kohlrouladen und Tee mit Syrnikami zu.

Menü # 2, das aus einer Diät mit erhöhter Harnsäure im Blut besteht, ist für diejenigen bestimmt, die Komplikationen in Form von Gicht haben, es ist strenger.

Zum Frühstück essen sie Hüttenkäse und trinken mit Tee oder Kissel.

Bei einem Snack ein Glas Tomatensaft trinken.

Abendessen besteht aus Suppe mit Reis und Gemüse, Kompott.

Zu Abend essen Sie gebackene Kartoffeln und trinken Tee von der Hunderose.

Menü Nummer 3. Wenn die Krankheit bereits verschwunden ist, aber um Gesundheit und vorbeugende Zwecke aufrechtzuerhalten, stellen Sie eine solche Diät zusammen.

Mittagessenbuchweizenbrei auf Milch und grünem Tee.

Zum Mittagessen backen Sie einen Apfel, der Honig und Nüsse hinzufügt.

Zum Abendessen, Suppe essen und Tee aus der Hundsrose trinken.

Die Banane wird mittags gegessen.

Zum Abendessen Kartoffeln kochen, einen Gemüsesalat anrichten und ein Glas Milch trinken.

Fazit

Also, wenn eine Diät mit einem erhöhten UrinSäure im Blut wird streng beobachtet, dann wird es bald möglich sein, diesen Index zu normalisieren. Aber, auch nach der Genesung, lehnen Sie sich nicht wieder auf gebratenes Fleisch, missbrauchen Alkohol und erlauben Sie sich andere unproduktive Produkte. Es ist besser, sich ständig um die Gesundheit zu kümmern. Dann müssen Sie sich in der Zukunft nicht mehr mit einer längeren Behandlung aushalten. Es wird den Gesundheitszustand und die Fröhlichkeit des Geistes erfreuen, und ungesunde Nahrungsmittelprodukte werden einfach nicht verwenden wollen, um Ihren eigenen Organismus nicht zu schädigen.